深圳新闻网2025年3月6日讯（记者 林玟珊）近日，广东省文明办公布第一季度“中国好人榜”广东省候选人，其中，来自深圳龙华的何子龙入选，也是深圳唯一一位进入该候选名单的人。

何子龙是一名书法爱好者，也是一名“残疾人”守护者。6岁时，何子龙不幸失去双臂，但通过努力成为一名大学生。20多年来，他持续用嘴巴咬笔练习书法，并于2015年在全国残疾人运动会开幕式展示口书。同时，他开展直播和公益事业，截至目前，何子龙已经帮助500多名残障人士就业增收。

何子龙在创作中。

步步“争取” 披荆斩棘的求学路

当6岁的何子龙从医院醒来时，他还没有意识到，因为不小心碰到了菜地里的变压器，自己已永远失去了双臂。

面对意外，家人从不在何子龙面前表露忧虑，而何子龙也依然像往常一样和伙伴们在山野间玩耍，甚至还成了村里的“孩子王”。时至今日，提起童年时光，何子龙依然很是得意，“我的童年是很开心的。”

生活怎么自理？对于这个现实问题，何子龙的回答是“慢慢去学”。何子龙告诉记者，刚开始，穿衣洗漱都需要别人帮忙。“吃饭只能用调羹，吃面条时桌子会被弄得一片狼藉。”为了克服这些问题，何子龙把树枝当筷子，把石头当食物，一有空就练习脚趾灵活度。

随着年龄增长，村里的孩子都去上学了，何子龙却因为不能写字而无法上学。对知识充满渴望的他只能跑到学校窗户底下偷听老师讲课。为了上学，他开始用脚练习写字，足足练了三个月，才把字写到田字格里去。

“当时家里并不富裕，村里也有人认为残疾人读书后也找不到工作，不如把学费留下来供以后生活。”但何子龙有自己的想法，他努力向父母表达自己想上学的愿望，再加上村里刻字师傅对何子龙天赋的肯定，终于，何子龙如愿以偿得到了上学的机会。“在村里上到三年级后，我又转去乡里接着读书，反正一路跌跌撞撞向前走。”直到今天，何子龙都坚定地相信着“知识可以改变命运”。

“争取”是何子龙的人生关键词。高中毕业后，何子龙通过自考考入江西科技学院，最终成为一名大学生。大学期间，何子龙还加入了书法协会。同学们都没想到，失去双臂的他，竟然“写”得“一口好字”。

何子龙在创作中。

何子龙在创作中。

落笔有神 用嘴巴苦练书法20余年

小时候，何子龙一直用脚写字。“但用脚写字很不方便，因为教室的桌椅不是特制的，写字时要低头弯腰，并把腿抬起来，时间一久就脚麻腰酸；冬天更难熬，穿着袜子写字脚夹不稳笔，脱了袜子写字，脚上全是冻疮。”

于是，何子龙开始练习口书。刚开始练习时，嘴巴会不停地流口水，为了克服这个问题，何子龙在写字前尽量不喝水，同时不断调整笔在嘴里的位置，并注意控制好气息。“流口水”的问题解决后，他又面临着“写不快”的问题。“语文考试时间有限制，我要用和别人一样的时间完成作文，一场两小时的考试结束后，我的脖子酸痛得不行，牙齿都是麻的。”虽然过程艰难，但何子龙的努力得到了大家的认可，大家都夸他字体端正，四年级的时候就被老师选中，正式成为了书法兴趣班的一员。

在老师的建议下，何子龙开始学习软笔书法。何子龙告诉记者，相比硬笔书法，软笔书法的难度要大得多。“笔头变软了，想写出力透纸背的效果就需要更高超的控笔技巧，但我用嘴咬着笔杆相当于悬空写字，难度非常大。”

解决问题的方法只有一种，那就是勤加练习。为了写好一个横幅，何子龙反复练了三天。经过不断地训练与摸索，书法已从单纯的爱好变成了何子龙的事业。“形象地说，书法就像一对隐形的翅膀，带我飞得更远，让我的愿望都可以实现。”

口书筑梦 直播间里的正能量

毕业后的何子龙本在一家爱心企业打工，但每天重复性的工作让他提不起劲来。一次偶然的机会，他结识了一位同样失去双臂的书画家，看到对方通过写字让生活变得丰富多彩后，何子龙立刻来了兴致。于是，在直播行业还未进入大众视野时，何子龙就已经摸索着成为一名口书主播。

2020年，何子龙开设了视频号“何子龙口书”并发布了第一条短视频。在20秒的视频中，他写了几个大大的字，寓意“大展宏图”。这条视频收获了1672个赞和87条评论，也成了何子龙开辟视频号直播的新起点。

“我在直播中其实算不上教学，更多的是与大家分享自己的书法写作心得。很多人会觉得自己写不好字，但是看到我用嘴巴咬笔写字，还能把字写得不错，就觉得自己还能再试着去练练。”除了鼓励大家外，何子龙还会与网友分享书法技巧，回答网友提问。“我教他们怎么选字帖，怎么读帖，把老师教给我的东西分享给大家，同时提供一些意见和建议。”

何子龙告诉记者，《兰亭序》口书视频是播放量较高的一条。短短48秒的视频收获了超3亿的播放量，以及破10万的转赞评。视频登上热门后，越来越多的网友关注到何子龙的故事，也有许多网友给他发私信。令何子龙印象深刻的是一条感谢信，“那位网友说他当时有了轻生的念头，但是看到我没有手还坚持用嘴写字，最后他还是决定要好好地活下去。我看完也很感慨，没有想到我的视频还能起到激励他人的作用。”

“在面对任何困难的时候，对自己要有信心，不要轻易放弃，包括做任何事情，当你全力以赴的时候，所有的能量，都会汇聚起来，来助力你想要做的那件事情。”何子龙表示。他的故事打动了越来越多的网友，如今他的粉丝量已经达到50多万，创作的视频在全网点赞量超3000万，播放量超过7.3亿次。2015年，何子龙受邀参加了全国第九届残疾人运动会开幕式，现场挥毫泼墨，通过中央电视台向全国观众展示口书技艺。

何子龙作品。

向阳而生 助人为乐投身公益

2022年，何子龙当选为深圳龙华区残疾人服务协会党支部书记，继续开展他的助残事业。他走访残障人士家庭了解他们的真实所需，组建残障者融合互助（深圳）发展中心，提供残障者家庭教育咨询、残障者婚姻情感辅导和情绪疏导、非遗产品和书画文创产品手工制作及销售等服务内容。

截至目前，何子龙已经帮助500多名残障人士就业增收。何子龙还参与残障者家庭援助计划，带动200多位志愿者参与，为200多户残障家庭提供志愿服务，开展活动20多场，服务2000多人次。

何子龙加入深圳市龙华区新时代文明实践宣讲团，走进文明实践中心（所、站），以及社区、校园和企业进行宣讲，向市民、学生、职工分享他的励志故事，累计听众线下2万多人次，线上两百多万人次。他参与深圳首个残障生命故事直播访谈公益项目“圳益说”，组织开展直播10期，观看量近一万人次。何子龙牵头成立“生命之光”宣讲团，为全国热爱演讲的残障人士提供平台。

专注书写的时候，何子龙会忘记两只空空的袖子，而在帮助他人的时候，他又有了一双无形的翅膀。他曾获“中国大学生自强之星”提名奖、“中国青年好网民”称号、“广东好人”称号，又于近期入选2025年第一季度“中国好人”广东省候选人名单。“很激动、很开心，但我觉得，这不单单是个人的荣誉，也是大家共同努力的结果，还要继续去参与更多公益助残的活动，也希望能帮助到更多的残障伙伴。”

何子龙在“了不起的演说家”活动现场演讲。

本文视频、图片为深圳新闻网历史资料。